2021/02/17

ヨガのポーズ 横立ち前屈のポーズ(イス)- 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:横立ち前屈のポーズ

(パールシュヴォッターナアーサナ)

手を床に下ろすと背中が丸くなる~
イスを使って手を伸ばしてみよう。
感じてみて・・・
体の前側、後ろ側



08:01 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 前屈のポーズ
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