ヨガのポーズ肩立ちのポーズ(リラックス) - 札幌ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2020/10/03	ヨガのポーズ肩立ちのポーズ(リラックス) - 札幌ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：肩立ちのポーズ

（サーランバ・サルワーンガアーサナ）

上腕、肩でブランケットを押し、しっかりと引きあげます。
３分やってみる？
５分やってみる？
その後は・・・
最高のリラクゼーションの贈り物を受け取ることができるかも・・・

08:57 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 逆転のポーズ

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