ヨガのポーズ立ち前屈のポーズ(座骨) – 札幌ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2021/04/10	ヨガのポーズ立ち前屈のポーズ(座骨) – 札幌ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：立ち前屈のポーズ

（ウッターナアーサナ）

ヨガベルトを使って背中を伸ばす練習
お尻の意識も忘れずに
座骨は、天井へ・・・天井へ・・・

08:18 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 前屈のポーズ

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