2019/01/15

片脚をあげた前屈

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
前屈しながら片脚を高く上げる
でも高く上げることも大切だけどそれ以上に座骨が揃った状態で脚が上がっているかどうか?が重要
骨格が正しい位置にあるかどうか?
骨格の正しい位置を考えながらポーズをしましょう。


09:22 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
Copyright (C) ヨガ教室 sin シン All Rights Reserved.
 

// 情報館 // 北海道 // ペット // 地図 // EMC / 生涯学習 / 文化 // 市民活動 // 自治会 //
情報館 閲覧回数: 本日  昨日  累計  頁 since 2001/09/01
情報館 訪問者数: 本日  昨日  累計  人 since 2015/02/12