ヨガのポーズ:ねじった三角のポーズ(パリブルッタ・トリコーナアサナ)肩の下に手があり、床を押す抵抗を感じることができます。脚の幅、広すぎると股関節や腰を痛めることがありますが、狭すぎるとうまく身体が使えない。やり過ぎず、やらな過ぎず・・・バランスポーズに限らず、バランスのとれた自分でいたいものです。