アド－・ムカ・シュワーナアサナ（犬のポーズ） - 北海道札幌江別

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2018/06/08	アド－・ムカ・シュワーナアサナ（犬のポーズ）	\| by こうだめぐみ

アド－・ムカ・シュワーナアサナ（犬のポーズ）
前にばかり重さがかかって　手、腕がつらい・・・ぷるぷる・・・
となる方も多いのでは・・・
マットを握ると腕が力強く伸び、後ろ重心の助けとなります。

07:56 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

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