ヨガは心と体と呼吸が大切 - 北海道札幌江別

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2015/07/23	ヨガは心と体と呼吸が大切	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ
つい、筋肉の力でキープし、苦しくなってしまうことも・・・

吐く息で四方八方に十分に伸ばし、
気持ちがいい！と感じる心を忘れずに・・・

12:58 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

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