ヨガのポーズ英雄のポーズ２(上腕) – 江別ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2020/11/13	ヨガのポーズ英雄のポーズ２(上腕) – 江別ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：英雄のポーズ２

（ウィーラバドラーアーサナⅡ）

手を横に開く・・・
前腕ばかりを使って、上腕が使われていなかったりします。
上腕をしっかりと意識してから手を横に開く・・・
いつもと違う腕の動き。
感じるかも

08:18 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 英雄のポーズ

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