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2020/05/03

ヨガのポーズ 半月ポーズ(壁) - 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：半月ポーズ（アルダ・チャンドラアサナ）

壁に張り付いて行ってみよう！
バランスは壁が助けてくれるので
身体の隅々まで意識できます。
骨盤の引き上げ！
脚を押す力！
いつもバランスばかりに気をとられていたことに気付きます。


09:52 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | バランスのポーズ
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