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2019/08/08

ヨガのポーズ 背中で合掌のポーズ(肩こり) - 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：背中で合掌のポーズ（パスチマ・ナマスカーラアサナ）

肩こり、肩甲骨の動きが悪いとむずかしいポーズです。

ポーズをしてみて肩こりをチェック！

思いの外、肩甲骨の動きが悪いことにびっくりするかも・・・


08:19 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | その他のポーズ
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