アイアンガーヨガ認定指導員
 

アイアンガーヨガ お知らせ

アイアンガーヨガ
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2018/09/20new

バランスのとれた体と心のつくりかた

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柳生直子とチャタローのアイアンガー・ヨガ より

https://ameblo.jp/yagyunaoko-yoga/entry-12404770697.html
そのポーズ特有の正しい筋肉の動かし方と方向性に気づき、バランスのとれた心身をめざしましょう!
進むべき方向性と「軸」が定まると、気持ちが落ち着いて安定感が生まれてきます。



柳生直子 アイアンガーヨガ・ワークショップ in 札幌

https://hokkaido.today/アイアンガーヨガ/札幌ワークショップ

日 時:10月28日(日)10:00~16:00  

      (午前の部~基本編  午後の部~応用編)

場 所:トヨペットスクエア

    札幌市豊平区月寒東1条14丁目1-1

      (地下鉄東豊線 福住駅 4番出口すぐ)

料 金:一日 10,000円

    半日  5,500円

持ち物:ヨガマット、バスタオル3枚


初心者の方でも安心してご参加できます。







07:40 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2018/09/13

慎重で繊細なシークエンス〝後屈のポーズ〟

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柳生直子とチャタローのアイアンガー・ヨガ より

https://ameblo.jp/yagyunaoko-yoga/entry-12404052323.html


後屈は、体にみなぎるパワーと生命エネルギーをもたらしますが、正しい知識が必要になります。

尾骨と肩甲骨を中に入れて虹のように美しいカーブを描きましょう。



柳生直子 アイアンガーヨガ・ワークショップ IN 札幌のインフォメーションも載ってますよ~

https://hokkaido.today/アイアンガーヨガ/札幌ワークショップ

時 間:10:00~16:00  

      (午前の部~基本編  午後の部~応用編)

場 所:トヨペットスクエア

    札幌市豊平区月寒東1条14丁目1-1

      (地下鉄東豊線 福住駅 4番出口すぐ)

料 金:一日 10,000円

    半日  5,500円

持ち物:ヨガマット、バスタオル3枚


初心者の方でも安心してご参加できます。


06:35 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2018/09/10

アイアンガーヨガWS日程変更のお知らせ

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2018年10月28日(日)
柳生直子アイアンガーヨガ in 札幌



地震による全北海道停電で会場やホテル等の営業停止が見込まれたため、9月9日(日)行う予定のアイアンガーヨガWSを延期とさせて頂きました。10月28日(日)に変更を致しましたので是非ご参加下さい。
今回のWSではみなさんの参加費の一部を胆振東部地震の義援金としたいと思います。
今年度は中止とも考えましたが、柳生直子先生から「みなさんが元気になり、少しでもお役に立てるなら喜んで行きます」とのお返事を頂き、行うこととしました。

大勢の方のご参加をお待ちしています。
半日参加も受付けます。
どうぞみなさんお誘いのうえ、ご参加下さい。



時 間:10:00~16:00 
      (
午前の部~基本編  午後の部~応用編)
場 所:トヨペットスクエア
    札幌市豊平区月寒東1条14丁目1-1
      (
地下鉄東豊線 福住駅 4番出口すぐ)
料 金:一日 10,000円
    半日  5,500円
持ち物:ヨガマット、バスタオル3枚


12:45 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2018/09/07

アイアンガーヨガWS延期のお知らせ

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地震による全北海道停電で会場やホテル等の営業停止が見込まれたため、9月9日(日)行う予定でしたアイアンガーヨガ WS in 札幌は延期とさせて頂きます。
皆様にはご迷惑をおかけしまして申し訳なく思います。

11:06 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2018/08/27

2018 アイアンガーヨガ in 札幌

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アイアンガーヨガ ワークショップ in 札幌 
インストラクター 柳生 直子

2018年9月9日(日曜日)

時間:10:00~16:00
(途中1時間昼休憩)

場所:トヨペットスクエア
札幌市豊平区月寒東1条14丁目1-1
地下鉄東豊線 福住駅 4番出口すぐ

料金:10,000円
持ち物:ヨガマット、バスタオル3枚


 
「ポーズのアライメントを正確に学び、
ヨガのアサナをさらに深めましょう!」



14:16 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2018/08/27

2018 アイアンガーヨガws in 札幌 申込み受付中

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アイアンガーヨガws in 札幌 
2週間後となりました。
お申込受け付けています。

アイアンガーヨガでもう一度ポーズの基本を考えてみませんか?
ケガを防ぎ骨格に合ったポーズ、呼吸が楽にできるポーズ、
苦しく感じる場合はどこかが間違っています。
どこが間違っているのか身体にきいてみましょう


14:13 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2018/07/27

2018 アイアンガーヨガws in 札幌 でターダアサナ

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2018 アイアンガーヨガws in 札幌 ご要望第2段
「今年のWSでは、ターダアサナがしたいです。」との声がありました。直子先生にお伝えします。


ターダアサナといえば

今月発売の「Yogini」vol.65 アイアンガーヨガ特集で骨になった重原真理子さんのターダアサナが載っていました。
おもしろい!わかりやすい!

07:45 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2018/07/23

2018 アイアンガーヨガws in 札幌 でシルシアサナ

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2018 アイアンガーヨガws in 札幌
「今年のWSでは、シルシアサナがしたいです。」
とのご要望がありました。
さっそく、柳生直子先生にお伝えしておきます。
直子先生は、いつもできる限り皆さんのご要望に応えてくれますので多分シルシアサナして頂けると思います\(^O^)/



18:08 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2018/04/23

RIMYIでのクラスを受けるための必要書類

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アイアンガーヨガ本部(RIMYI) に提出する書類
日本で用意できるものはしていった方がいいですよね

・パスポートのコピー
・ビザのコピー
・証明写真

ホテルで記入する宿泊情報のコピーも必要なので
ホテルに提出する前にコピーをしておくといいです。


13:17 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2018/04/02

インド プネー ホテルでの時間

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アイアンガーヨガ本部
基本的には1日1クラスしか受けることが出来ません。(見学は自由)

ホテル部屋のお隣さん、奥様は廊下でヨガ。ご主人は読書。
とても優雅な感じです。





私のヨガスペースは部屋の中…少し窮屈かな


RIMYIではヨガマットもあるので持って行く必要はないのですが
やはり練習用に持って行ってよかったです。(本部内で購入もできます)
色違いのヨガマットが欲しくなり
結局は2枚持ち帰り・・・となりましが(*^▽^*)

12:53 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
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