ヨガのポーズ:開脚前屈のポーズ(ウパヴィシュタコーナアーサナ)お尻の下のブランケット、いつもの入れ方とちょっと違う。角の部分が少し前へ出るように入れてみます。ブランケットの折り目の部分が脚の付け根に・・・太腿を床の方へ下ろしやすくて脚の伸びが心地いい~