ヨガのポーズ三角のポーズ(左右差) – 江別ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2020/09/27	ヨガのポーズ三角のポーズ(左右差) – 江別ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：三角のポーズ
（トリコーナアーサナ）

ベルトを使って
しっかりと腕、脇伸ばしてトリコーナアーサナ！
のはずですが・・・

どうしても下側の脇が縮んでしまいがち
ベルトを使って両脇が同じように長くなる練習。

08:52 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 三角のポーズ

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