ヨガのポーズ横立ち前屈のポーズ（イス）- 札幌ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2021/02/17	ヨガのポーズ横立ち前屈のポーズ（イス）- 札幌ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：横立ち前屈のポーズ

（パールシュヴォッターナアーサナ）

手を床に下ろすと背中が丸くなる～
イスを使って手を伸ばしてみよう。
感じてみて・・・
体の前側、後ろ側

08:01 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 前屈のポーズ

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