2019/02/20

ヨガのポーズ 立ちポーズの時の土踏まず - 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
ヨガのポーズ:立ちポーズの時の土踏まず

立ちポーズの時、土踏まずはどうなっていますか?
土踏まずが落ちてしまうと小指側の力が抜けてしまいます。

小指側ばかりを押してしまうと親指、母指球が浮いてくる
やっぱりバランス

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